pierwszy raz

Chyba stagnacja mnie złapała + 0 progresu i w ogóle jakoś dziwnie Nie chyba tylko na pewno, kiedyś musiał być ten pierwszy raz Z takimi wynikami spokojnie dałbyś radę i poziomowi drugiemu, ale mając na uwadze cel = wytrzymałość, im później tam trafisz tym lepiej Udanego wyjazdu! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-11 23:06:29

[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. 60/65/70/75/80/85/90x1/95x1 ]60/65/70/75/80/80/85/90x3/95x1 60/65/70/75/80/85x4/80/70 [...]

To krótko, bo nie mam siły na porządny komentarz. SK to pierwszy raz coś dało bo zabawa poniżej 65% maxa dla maratończyka się nadaje. A co do drugiego to powodzenia. Ps. w sprawie biznesu ta ja zawsze chętnie. Rozkręcamy cóś?::-D Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-01-05 15:00:31

[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. 60/65/70/75/80/85/90x1/95x1 ]60/65/70/75/80/80/85/90x3/95x1 60/65/70/75/80/85x4/80/70 [...]

[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. Fronty: 5x1x60 kg+8x50kg Strasznie gniotło obojczyki, barki za małe}:-( https://youtu.be/gvConzpLP10 [...]

Oj boli}:-( cała góra, najbardziej bicki i przedramiona, ale też kaptury i czworoboczne i jakieś mięśnie przy obojczykach...i łydki.. No popatrz, okazuję się, że masz jednak kilka włókien FF i pierwszy raz od dłuższego czasu oberwały.

No popatrz, okazuję się, że masz jednak kilka włókien FF i pierwszy raz od dłuższego czasu oberwały. No wczoraj zapierdzielałam jak mały robocik, żeby sobie trochę to rwanie, zarzut i podrzut utrwalić, bo nie wiadomo, kiedy znowu się trafi..

[...] 50/60/65/70x5/75x3x3/50x12 50/60/65/70x5/75x3x3/50x12 65x5 LB cd: MCNPN: 3x10x60kg 5x5x78,5kg + DD: 25/30/35/40kgx10p Badałam sie z ciężarem.. ale na pierwszy raz to jakoś mi nie podeszło, czułam głównie plecy zamiast tyłów.. https://youtu.be/wG3brO1yIQ4 Swing: 3x15 28kg Też jeszcze nie zawsze trafię w moment i buja mną [...]

[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. Fronty: 5x5x60 kg Troszkę mnie przy końcu do przodu za bardzo pochylało i prawie mnie ta gąbka [...]

[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. SQ401X: Miałam robić fronty, ale ze piątkowy trening pod znakiem zapytania stoi, to chciałam [...]

[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. Fronty 5x5 60kg https://m.youtube.com/watch?v=NJs81qJDdg8 + Przysiad kolarski: 3x5 60kg [...]

Szajba - też masz -1 ode mnie. Chyba pierwszy raz. Tsu - mój to już się poddał i gdera tylko (wkurzające, ale niegroźne). Co jakiś czas coś rzuci przy chłopakach dlaczego to według niego idę na siłkę, ale tak pro forma. Kilka razy usłyszał, ze tam lepszy towar mogę pooglądać i sie przymknął. Woli nie drażnić, tak sobie myślę. Ale tu ajazy może [...]

[...] 40/45/55/67,5x5/77,5x3/87,5x1+(6)/67,5xamrap(12)3 40/45/55/65/72,5/82,5+/65amrap 40/45/50/ 60/68,5/77,5/60x20 60/65/70/75/80/85/90/95x1/90x3x2/90x5 100 kg pierwszy raz udało mi sie od ziemi oderwać, ale nie wyciągnęłam jeszcze. Odejścia ze sztangą: 90kg/100kg https://m.youtube.com/watch?v=sY33Bs2NhQc [...]

Hmm Muscle Test jest mocny jak na pierwszy raz nie warto go brac na pierwszy kontakt tyle ode mnie pomysl nad zdrowiem i wybierz cos innego :)

Holder, dzieki za sugestie. Z vitaralem masz racje, wlasciwie to mialem go nie brac pod uwage:) Clomid pojdzie 10 dni po ostatniej prolce. Lakcid i citrosept polecil mi elite - lakcid bodajze na trawienie takich ilosci bialka, a citrosept to juz nawet nie pamietam :( Szkoda,ze nie chce sie wypowiedziec:( Czosnek na co jest wlasciwie? Pierwszy raz [...]

[...] ale nigdy nie chciała się zgodzić, bo wszyscy u mnie w domu twierdzili, że sobie nie poradzę, i że jestem za słaba. Dopiero w zeszłym roku koleżanka wyciągnęła mnie na pierwszy trening aikido i spodobało mi się. Koleżanka pochodziła przez miesiąc i zrezygnowała, więc zostałam sama. Pamiętam pierwszy raz, gdy koleżanka mi powiedziała, że nie [...]

Odświeże temat. Może komuś też się przyda. Mam po raz pierwszy raz do czynienia z tym środkiem. Czy normalnym zjawiskiem jest fakt mocnego ciemnienia obecnych znamion/pieprzykow? Mam kilka takich większych i z koloru brązowego zmieniły się praktycznie w czarne. Oczywiście opalenizna też zdecydowanie mocniejsza niżeli standardowo. Jednak wolałbym [...]

padła mi koncepcja treningu. Nie było worka- pojechał na wypełnianie ( może przeze mnie):D, będzie jutro dopiero. Maszyny pozajmowane, mogłam robić w parach, ale ja nie cierpię stać i czekać:/ wykroki porobiłam, prostowanie porobiłam, przysiady z marnym obciażeniem, bo sztangi zajęte a sztangielki po 15 kg tylko wolne były, czyli obciążenie 30 [...]

hehe zauważyłam. Sadd a film oglądałeś? jak go pierwszy raz oglądałam, to muszę przyznać- zrobił wrażenie

to zależy czy masz skłonności do łysienia , ginekomastii innych "przypadłości" np. trądzik. Pamiętaj że biorąc ph/saa ingerujesz w gospodarkę hormonalną i każdy reaguje inaczej , po epi efekty uboczne są CHYBA najmniej odczuwalne/zauważalne. Ale to moje zdanie dopiero sam jade na epi pierwszy raz.